中醫按摩 遠離高血壓
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中醫按摩 遠離高血壓
1.梳頭可促進頭部血液循環,疏通經脈,流暢氣血,調節大腦神經,刺激皮下腺體分泌,增加發根血流量,減緩頭發的早衰,并有利于頭皮屑和油膩的清除。
梳頭方法是每天早、中、晚各梳頭一次,用力適中,頭皮各部全部梳理一遍,每次2~3分鐘。
2.推發 兩手虎口相對分開放在耳上發際,食指在前,拇指在后,由耳上發際推向頭頂, 兩虎口在頭頂上會合時把發上提,反復推發10次,操作時稍用力。兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩,至后頸時兩掌手指交叉以掌根擠壓后頸有降壓的作用。
據中醫理論及民間使用證明:高血壓屬熱癥,石膏性大寒,用膏都石膏枕,以寒克熱能自然調節腦神經和人腦正常溫度,使腦血管正常工作,可有效地控制血壓升高,長期堅持使用能將血壓逐步降低至正常水平。
由上,我們知道了中醫按摩 遠離高血壓,相信您可以更好的通過按摩頭部的方法來降低高血壓。
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