冬天由于寒冷、氣候干燥等原因，不少人覺得鼻子出血不足為慮，殊不知，這都是血壓不穩定的一個典型信號，特別是中老年人要提高警惕，出現流鼻血現象，一定要量量血壓，否則很容易增加患者中風的風險。

近年來，越來越多的高血壓患者會出現流鼻血的情況。因此導致的鼻出血占了近10%—25%左右。專家介紹說：“高血壓病患者的鼻腔血管會更脆，尤其是鼻腔后部血管彎曲度較大，經常受到血流沖擊。在血壓波動時，鼻腔血管就易發生破裂出血。此外，長期高血壓也使鼻腔血管處于淤血及擴張狀態，一旦血壓波動就易使鼻腔血管破裂。這類患者易受情緒及外界環境變化因素的影響，鼻出血多發生在清晨或活動后。”

冬季室外溫度低，遇冷空氣后皮膚血管更易收縮，致使外周阻力增大、血壓升高，所以應采取有效措施，控制好血壓，繼而防止腦中風的發生。

發生鼻出血后，將涂有油劑的指套或橡皮套先置于鼻腔，然后以紗條作套內填塞，并馬上到醫院接受診治。目前治療鼻出血的方法主要有鼻腔填塞法、微波、激光等療法。高血壓鼻出血患者應在醫生的幫助下服用降壓藥及止血藥，但也不能使血壓降得太快，因為許多老年高血壓患者，機體的重要器官對高血壓狀態已經適應，如果血壓降得太快，可使血流量銳減，并影響心腦腎的供血而發生危險。

老年鼻出血患者，飲食應清淡易消化，保證充足的睡眠時間，心情愉快。起臥、大便時動作要緩，以防血壓升高后再致鼻出血，對于一些能引起高血壓的疾病，應該盡早到醫院治療。