冷靜處事 遠離高血壓
高血壓被譽為“沉默的殺手”,近年來高血壓頻發,而且呈現低齡化的趨勢,除了與飲食遺傳因素有關外,專家稱情緒易激動也是高血壓的一個誘因。
專家通過長期的調查研究發現,隨著年齡的增長,那些面臨緊急情況或較大壓力時仍能保持頭腦冷靜的年輕人,一般不易患上高血壓等心血管疾病。
這項醫學研究早在1985年就開始了,當時共有5115名18到30歲的年輕男女接受了調查。科學家們在多年的跟蹤調查后發現,在玩電子游戲或接受其他測試時,情緒較為穩定的人在他們40多歲時通常不容易出現高血壓現象。
專家說,總體看來,應對壓力時出現較大血壓反應的人,在未來患上高血壓的幾率也較大,且患病時間也會較早。
目前已知的影響高血壓的患病因素有種族、性別、受教育水平、年齡以及體重指數等,而此項研究的內容,即面對壓力時的血壓變化情況,又為人類對抗高血壓開辟了新的研究方向。
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