高血壓是老年人常見的疾病，很多年輕人認為高血壓離自己很遠，所以并不注意日常的保健，其實高血壓并非老年人的專利，很多中年人甚至青年人也尋在患有高血壓的風險，下面我們就為大家介紹防治高血壓的五大認識誤區。

1、高血壓是中老年人的事

相對于青少年來說，中年人患高血壓幾率比較大。但是，隨著人們生活水平的提高，飲食方面的復雜化和多樣化，生活節奏加快等，高血壓發病率逐年上升，特別是青少年的發病率悄然增加。一項針對青少年體質調查的資料顯示，男女學生中有相當數量者血壓偏高。

2、肥胖者才會得高血壓

肥胖是引發高血壓的一個重要因素，但高血壓的發病機制還包括多種因素，如環境、遺傳、適應性、神經系統、內分泌系統等。因此，無論身體偏胖或偏瘦，都可能由于超重之外的其他因素而引發高血壓病，所以都應定期測量血壓。

3、血壓在每天中午最高

有的人認為中午體內血液最“旺”，單純地以為中午血壓最高。其實，正常人群及高血壓病人晝夜血壓都呈“雙峰一谷”的變化，即一般上午8～9時、下午4～6時為兩個高峰，凌晨2～3時為低谷。中午并不是血壓最高的時候。

4、有貧血的人不會患高血壓

貧血患者會不會出現高血壓呢，一般來說呢，貧血是不會出現高血壓等疾病的。原因主要是貧血通常是指外周血中血紅蛋白濃度、紅細胞計數和(或)紅細胞壓積低于同年齡和同性別正常人的最低值，而高血壓病則是常見的心血管疾病，是指血壓超過正常標準，二者是兩個完全不同的概念。所以，貧血患者同樣也會患高血壓病。

5、降壓藥會使血壓越降越低

*中存在著十分精致而又微妙的血壓調節系統，在很大程度上使血壓維持在正常水平。同時，只要血壓降至正常，醫生都會酌情減少降壓藥量，適當的維持量不但不會使血壓降得過低，還能有效地保護心、腦、腎等重要器官。只有認識高血壓病，才能積極預防和治療它，維護自身的生命健康。

以上為大家介紹了防治高血壓的認識誤區，防治高血壓的過程中難免會出現一些誤區，只有正確認識這些誤區才能夠防止疾病的侵襲。