適合高血壓患者喝的4種茶
在我們身邊,有很多的人經常的喝茶,喝茶對身體的好處有很多,平時大家需要注意保健。平時大家需要注意合理的進行喝茶,有效地降低血壓。平時也要注意保健,適當的喝茶,可以降低高血壓,那么,適合高血壓患者喝的茶有哪些?
高血壓喝菊槐綠茶降壓
菊槐綠茶是把菊花、槐花和綠茶放在一起來喝的茶,經常喝這種茶是可以起到幫助廣大高血壓患者降血壓的功效的。高血壓患者可以用菊花、槐花、綠茶各3克,放入茶杯內,用沸水沖泡后,代茶飲用,具有清熱、散風的作用,可治高血壓引起的頭暈頭痛。
高血壓喝蓮心茶降壓
說到蓮心茶,它的主要成分那當然就是蓮子了,這是人們養生保健經常吃的,現在用它來當茶喝也是一種很好的方法。蓮子心就是蓮子中間的胚芽,其味雖苦,卻具有很好的清心、降壓、降脂的作用,因此高血壓患者不妨每天用2-3克蓮子心泡茶飲用,還可治高血壓引起的頭暈腦脹、心悸失眠等。
生活中我們在吃玉米的時候絕大多數人都把玉米須給扔掉了,其實這扔掉的可是寶貝,喝玉米須茶可以幫助高血壓患者降壓。玉米須能擴張末梢小血管,降低血壓,而且還能利尿、降糖,在臨床上常用玉米須治療因腎炎引起的高血壓。高血壓患者可以直接把玉米須清洗干凈,用開水沖泡或者加水煎煮后代茶飲。
高血壓喝苦瓜綠茶降壓
患有高血壓疾病的廣大病人朋友們要想通過茶水來降血壓,那就來試試苦瓜綠茶吧。苦瓜中富含鉀和葉酸,有助于降低血壓,減少血脂氧化,綠茶中的多酚化合物有助于降低血脂、膽固醇,預防動脈粥樣硬化。用法:苦瓜干20克,綠茶12克共同用沸水泡2分鐘,取汁加蜂蜜調勻飲用。
高血壓喝山楂茶降壓
山楂茶是我們平時比較常見的茶之一,廣大患有高血壓患者的朋友們是很適合喝山楂茶這種茶的。山楂具有助消化、降血脂、軟化血管的作用,對于治療高血壓、冠心病及高脂血癥療效顯著。用法:每天將鮮嫩的山楂果3-5顆,加冰糖少許,用沸水沖泡后飲用。
大家需要注意著上述的4種花茶,這樣有助于降低高血壓,同時也要注意患者的生活事項平時應該注意合理的進行飲食,有效地降低血脂,避免造成高血脂出現,影響到身體健康平時也要注意自我調理,有效進行保健才能對自己的身體健康有利,希望大家注意身體調養。
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