高血脂患者的日常生活會存在非常大的負擔，尤其是日常飲食，更是要格外關注，否則引起血糖升高的現象，就會導致惡心以及腹瀉的癥狀嚴重發生，會嚴重影響到肝功能的正常運作，從而造成嚴重的損傷，那么，高血壓患者要注意哪些發病特點呢？

高血脂患者多痰濕內阻

中醫認為高脂血癥常見有脾虛痰濕、肝腎虧虛、氣滯血瘀等，病情因人而異。但通

過總結規律發現，臨床上高血脂患者以脾虛痰濕型為多。“脾虛痰濕型”是中醫診斷的術語，概括了患者當前的身體健康狀態，此類患者多有疲倦，胃口下降，舌苔厚膩，口干口苦等癥狀。因此，治療上以化痰中藥為主，配合辨證使用其他中藥，可以降低血液總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，升高對*有益的高密度脂蛋白膽固醇。

降血脂中藥種類多

西藥的療效比較顯著，但目前西藥在降脂的同時，會引起血糖升高、惡心、腹瀉及肝功能損害等反應。而中藥具有良好的降脂作用，且副作用較少，成為降血脂的重要選擇。

中醫治療時需根據患者的舌苔脈象等辨證使用相應的中藥。脾虛痰濕者可選用人參、絞股藍、陳皮、甘草、山楂、半夏、海帶、昆布、澤瀉、月見草、沙棘等;肝腎虧虛者選用何首烏、女貞子、枸杞、靈芝、蟲草、刺五加葉、桑寄生等;氣滯血瘀者可選用活血化瘀的蒲黃、當歸、虎杖、牛膝、姜黃、三七、川芎、銀杏葉等;偏熱者可加用馬齒莧、黃芩、黃連、柴胡、漏蘆、菊花、荷葉、葛根等;大便不通者選用大黃、決明子、虎杖等。天然食品中由紅曲發酵而成的降脂中成藥亦具有確切的療效。

食療輕松降血脂

在降脂中藥中，有一部分既是藥品又是食品，如山楂、枸杞子、荷葉、菊花、大蒜、海帶、魚油、馬齒莧等，可根據自身體質狀態選用，在食療中輕輕松松降血脂。

山楂荷葉汁

原料：山楂15克，荷葉12克。

用法：將配料切細，水煎取濃汁藥用;每天1劑，隨意飲用。

主治：痰濕阻滯型高脂血癥。

首烏黑豆烏雞湯

原料：何首烏15克，黑豆50克，大棗10枚，烏骨雞1只，黃酒、蔥、姜、食鹽、味精各適量。

用法：佐餐服食，喝雞湯，吃雞肉和黑豆、大棗。1~2周食用1劑。

主治：適用于肝腎不足、陰血虧虛型高脂血癥。

大蒜蘿卜汁

原料：大蒜頭60克，蘿卜120克。

用法：先將大蒜頭剝去外包皮，洗凈，切碎，搗成大蒜汁。將蘿卜除去根、須洗凈，切碎，搗爛取汁，用潔凈紗布過濾，將蘿卜汁與大蒜汁充分拌和均勻，或可加少許紅糖調味。即成。早晚2次分服。

主治：適用于中老年濕熱內蘊、氣滯血瘀型高脂血癥。

飲食、運動、食療相結合

生活方式對血脂的調節具有重要意義。生活中注意清淡飲食，戒油膩，規律運動，至少每周兩次，每次30分鐘，運動量以身體耐受為宜。同時，建議定期到醫院檢查血脂水平，對合并冠心病、高血壓等疾病的患者，視血脂的水平決定是否接受進一步的藥物治療。如果高脂血癥患者在接受中藥治療并配合建立良好的生活方式后，血脂一般能下降至正常水平。

溫馨提示，正確的食療方法能夠幫助到患者降血脂，生活中需要多一些清淡的飲食，特別是對于油膩及煙熏的食材，要嚴格忌口，并且根據體質選擇適合自己的運動項目，有規律性地進行運動，能夠增強體質，減少高血脂的嚴重發作。