一冷一熱最容易導(dǎo)致感冒，夏季久坐空調(diào)房，氣溫較低，室外溫度較低，這種溫差極易引發(fā)感冒，中醫(yī)介紹，夏季空調(diào)感冒就是我們常說的寒包火型感冒，那么我們該如何預(yù)防空調(diào)感冒的發(fā)生呢?

首先身體由于遭受“寒氣”的侵襲，引起重感冒，有的還伴有高熱。高熱如果退卻后，由于體內(nèi)的“火”與外部的寒氣交織在一起，還會引起咳嗽，食欲差，遷延不愈。對于“寒包火”型感冒，中醫(yī)的刮痧療法比較適合對癥治療。

具體方法如下：

1、從風池穴開始，沿著頸椎刮痧至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽穴上輕輕進行刮痧。可以事先在這些穴位上涂抹一些風油精。

2、定喘穴位于背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。刮定喘穴可止咳平喘，通宣理肺，對支氣管哮喘，百日咳都有一定功效。

3、大椎穴位于第七頸椎下面的凹陷處，為督脈本經(jīng)穴，又為“諸陽之會”，所以在臨床上應(yīng)用甚廣。艾灸或刮刮大椎穴的主要作用是祛風通竅、理氣止痛，能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。迎香穴主要功用是祛風通竅，理氣止痛。

4、鼻塞時按揉迎香穴，通常可緩解鼻塞。太陽穴為“經(jīng)外奇穴”，位于由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。

5、刮太陽穴能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，對緩解感冒引起的頭痛、頭暈效果較佳。

另外對空調(diào)導(dǎo)致的感冒要配合先發(fā)汗，想辦法來驅(qū)走身體表面的風寒，比如喝一點姜水，然后進行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開始清內(nèi)熱的治療。一般來說，空調(diào)導(dǎo)致的感冒出汗時間不宜長，但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后，會覺得身體舒適了許多。
 

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