按摩四大穴位提升免疫力抗擊感冒病毒
冬季天氣寒冷稍不注意就可能會惹上感冒，科學飲食，適當保暖都是避免感冒的好方法，如果能夠配合中醫的按摩療法，那么效果會更佳哦，下面就為大家介紹一下能夠防治感冒的穴位按摩方。
一、點揉風池穴
按摩手法：風池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數十次。
作用：能起到清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒。
二、揉大椎穴
按摩手法：該穴在頸后正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100—200次。
作用：可起到預防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒后高熱不退。
三、拿肩井穴
按摩手法：肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
作用：能起到疏風散寒解表的作用，特別適合風寒感冒。
四、點揉足三里穴
按摩手法：小腿外側上端有一個突起的骨頭名叫腓骨小頭，在這個骨頭突起的前下方約三個手指寬處即是足三里穴。用一手食、中兩指，用力點住同側足三里穴，慢慢揉動數十次。再用另一只手點揉另一側的足三里穴。
作用：足三里是“強壯穴”，有疏風散寒、扶正祛邪的作用，可調節機體免疫力，預防感冒。
溫馨提示!若經常加以按摩可激發體內免疫功能，從而減少感冒的發生。
好文推薦:
相關文章
-
常按摩這幾個穴位 提高你的男人魅力正常的成年人都會有性需求，特別是男性朋友們在性生活方面的要求更多一些，都希望自己的性生活方面過得更完美。而經常按摩一些穴
-
陰莖增大按什么穴位對于我們的男性朋友們來說，如果我們平時陰莖比較短小的話，也是對我們的性生活的質量有一個非常大的隱患的，那么要想增加我們性
-
胃管反流按什么穴位在平時我們在飲食的時候都會有一些胃管反流的這樣的現象呢，那么對于這個胃管反流的癥狀來說，給我們的身體帶來的傷害也是比較大
-
腳痛應該按什么穴位大家都會有一些絞痛的，這樣的現象的產生，交通也可能會使我們當地當中的一些疾病的信號，幫助我們的身體有個非常健康的狀態的一
-
女性月經不調怎么辦？按摩五大穴位調理女性如果出現月經不調的情況，可以通過穴位按摩來緩解，通過穴位能起到調理月經的作用，能很好的緩解月經不調的狀況，月經不調要