按摩“3D穴”讓女性冬季更健康
女性朋友的健康很是脆弱，尤其在寒冷的冬季我們要加強日常的保健養生，那么女性朋友該如何養生呢?不妨試試穴位按摩保健法吧，下面就為女性朋友介紹一下冬季按摩必知的“3D穴”。
3D電影一直是媒體的熱點，但是此“3D”非彼“3D”，因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。
消除雙下巴試試大迎穴
到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍，即使“發福”也不容易被看出來，但是露在外面的雙下巴卻多少讓愛美的女士有些尷尬。如何消除雙下巴呢?試試按摩大迎穴吧。大迎穴在面部下頜骨部位，嘴唇斜下方、下巴骨的凹處，雙手食指、中指和無名指并攏伸直，將無名指置于嘴角處，食指所感覺到的動脈搏動處便是。
按摩方法是，雙手拇指指腹按于大迎穴，其他手指支持于面部，呼氣時用拇指指腹點按大迎穴5秒，吸氣時松離，重復按摩30次，以局部感到酸脹并向整個面部放射為好。按摩大迎穴有增進臉部血液循環和使皮膚緊縮的功能，可以消除雙下巴，預防臉部松弛，還可輔助治療牙痛、口腔潰瘍等。
怕冷、精神不振試試大敦穴
冬天*最大的不適就是冷感，對于女性朋友而言尤其如此，中醫穴位中有一個穴位能輔助治療冷感，那就是大敦穴。此外，冬季對于很多上班族來說都是工作效率比較低的，許多人很容易犯困。大敦穴自古以來亦被視為鎮靜及恢復神智的要穴。所以無論是冬季怕冷的女性朋友，還是容易犯困、精神不振的女白領都不妨嘗試一下這個穴位的功效。
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