藥浴就是在水中加入藥材來(lái)進(jìn)行洗浴，藥浴是很好的保健治病良方，同時(shí)藥浴還有很好的美容養(yǎng)顏功效，下面中醫(yī)就為大家介紹幾種常用的民間藥浴方，希望給大家?guī)��?lái)幫助。

藥浴比一般沐浴更有利于促進(jìn)血液循環(huán)和清除廢物，且更有利于皮膚和肌肉的新陳代謝，同時(shí)還能防治多種皮膚疾病。近幾年來(lái)，名目繁多的藥浴方劑正風(fēng)靡國(guó)內(nèi)外，如流行于臺(tái)灣與日本的溫泉浴即可稱為最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的天然藥浴。

藥浴用水的制作方法是先將中藥放在冷水中浸泡l小時(shí)，然后煎煮半小時(shí)過濾去藥渣，藥汁兌入浴水中，即可入浴;藥浴一般是每天一次。藥浴后大多無(wú)需用清水沖洗，以便藥物在皮膚上保留較長(zhǎng)時(shí)間，充分發(fā)揮藥物防治疾病的作用，某些藥液對(duì)皮膚有輕度染色作用，可在藥浴后半小時(shí)至一小時(shí)再用清潔溫水沖洗一次。

古代文獻(xiàn)及民間常用的藥浴方法有以下幾種：

酒浴

酒浴：5公斤浴水中加入60度白酒200ml或95%酒精150ml。

它有益顏健膚，散寒提神、活血通絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)等功能。

醋浴

醋浴：五公斤浴水中加入米醋(食用醋)100亳升。

它有潤(rùn)膚紅顏、烏發(fā)、去頭屑、疏通氣血、散瘀消腫、

殺滅皮膚淺部真菌、軟化皮膚角質(zhì)等作用。

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