長(zhǎng)時(shí)間乘坐飛機(jī)容易讓人產(chǎn)生致命的深部靜脈血栓，這點(diǎn)也是心血管病人對(duì)坐飛機(jī)的顧慮之一。所以中醫(yī)指出，心血管病人乘坐飛機(jī)一定要注意。

這種在腿部產(chǎn)生的血液凝塊有可能移動(dòng)到肺部，形成肺栓塞，造成致命的威脅。這點(diǎn)也是心血管病人對(duì)坐飛機(jī)的顧慮之一。英國(guó)專(zhuān)家的本次研究發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，相同時(shí)間內(nèi)，乘飛機(jī)與乘火車(chē)、汽車(chē)等交通工具相比，發(fā)生血栓的幾率相同。那么，哪些人屬于會(huì)產(chǎn)生血栓的高危人群呢?老年人多于青年人;肥胖的人常合并高血壓、高血糖、高血脂，血液會(huì)比正常人黏稠，也存在風(fēng)險(xiǎn);長(zhǎng)期吸煙，每天吸煙超過(guò)20支的人，這些人血液有高凝風(fēng)險(xiǎn)，乘坐飛機(jī)需要注意。

第一，血脂高的人，登機(jī)前幾天要飲食清淡、少吃油膩。

第二，出發(fā)前讓自己休息充足，不要指望在飛機(jī)上補(bǔ)覺(jué)。

第三，吸煙的人，上飛機(jī)前少抽煙，有的人因?yàn)轱w機(jī)上無(wú)法抽煙，就在登機(jī)前一頓狂抽，殊不知，大量的尼古丁對(duì)血管有強(qiáng)烈的收縮作用，會(huì)增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。

第四，多喝水。機(jī)艙內(nèi)的空氣來(lái)自寒冷的高空，在空調(diào)的作用下，干燥程度堪比沙漠。因此要多喝水，稀釋血液。如果是8—12小時(shí)的旅程，要補(bǔ)充1500—2000毫升的水。

第五飛行平穩(wěn)后，可以起身活動(dòng)或是做一些簡(jiǎn)單的腿部按摩操，比如兩手捏捏小腿肚，通過(guò)擠壓腓腸肌，可以讓下肢靜脈血液回流順暢。此外，還可以輪流按摩一下腿部的幾個(gè)穴位，比如足三里、三陰交、豐隆穴，交替按摩5分鐘。

第六，此前已經(jīng)患過(guò)下肢血栓的病人，最好能穿上彈力襪。

知道了心血管病人乘坐飛機(jī)一定要注意，這種在腿部產(chǎn)生的血液凝塊有可能移動(dòng)到肺部，形成肺栓塞，造成致命的威脅。