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折紙能鍛煉老人多個(gè)器官的協(xié)調(diào)能力

折紙能鍛煉老人多個(gè)器官的協(xié)調(diào)能力

如果您家中有老人,怎么才能鍛煉他的大腦呢其實(shí),中醫(yī)指出,折紙能鍛煉老人多個(gè)器官的協(xié)調(diào)能力,這對(duì)保健大腦可是很有好處。

折紙能鍛煉老人多個(gè)器官的協(xié)調(diào)能力,達(dá)到手、眼、腦三位一體的綜合協(xié)調(diào)。特別是手部動(dòng)作能增加大腦血液流動(dòng)的范圍,雙手協(xié)作還可以活化大腦的中間區(qū)域。時(shí)間一長,老人們就會(huì)像孩子一樣對(duì)折紙本身產(chǎn)生濃厚興趣,常會(huì)想想,自己已經(jīng)折了多少張,哪一張形狀最好看等。

開始時(shí),可用正方形練習(xí)對(duì)邊折、對(duì)角折,或在對(duì)角線上,將相鄰的兩邊對(duì)著向里折。而后可做四角向心折,即先折兩條對(duì)角線找出中心點(diǎn),然后將四個(gè)角向中心點(diǎn)折。

堅(jiān)持一個(gè)月左右后,簡單動(dòng)作已經(jīng)十分熟練,就可以有意識(shí)地教老人折一些較為復(fù)雜的花樣,如小紙盒、紙飛機(jī)、紙船等,越是精細(xì)的活動(dòng),激活老人大腦的范圍就越廣。

知道了折紙能鍛煉老人多個(gè)器官的協(xié)調(diào)能力,常會(huì)想想,自己已經(jīng)折了多少張,哪一張形狀最好看等。

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