很多人常常會出現過敏的情況，其實過敏從出生就得預防，中醫指出，過敏的高發與日益精細的生活方式密不可分。

“不管是先天還是后天造成的過敏，都有一個致敏期，時間可長可短。而且過敏性疾病往往狼狽為奸，有時同一個人會出現多種過敏疾病，過敏體質會不斷加重。因此一旦發生過敏，就要加以重視。”

“在新生兒出生前就加以預防，是堵住過敏的最好辦法。妊娠前后，女性要養成良好的生活習慣。本身容易過敏的孕婦，不要吃花生、松子等堅果。尤其要強調產后母乳喂養，能喂多久喂多久，至少要持續到6個月。過敏體質的母親在哺育母乳時，要避開會誘發自己發病的過敏原，避免將過敏因子傳遞給子女，1歲后再讓孩子吃雞蛋、海鮮、堅果等容易誘發過敏的輔食，要遵循少量、逐一添加的原則，并密切關注過敏反應。”楊珍提醒說。

過敏的高發和日益精細的生活方式密不可分。專家表示，或許重回“粗放化”生活，是一種有效的預防手段。首先，在生活中不要太講究裝修裝飾。家里的擺件越多、裝飾越復雜，潛在的過敏原也越多。過敏體質的人別養寵物，不鋪地毯、不擺各種毛絨玩具、書籍等容易沾灰的東西。如今，使用純棉織物成為了一種時尚，但容易過敏者反倒應使用化纖的枕套和被單。且每隔兩周，應用高溫熱水清洗一下床具。其次，要杜絕愛美導致的過敏，應該購買有品質保障的護膚、化妝品和染發劑等。先在手腕內側和耳后涂抹，試用兩周沒問題，再用在臉上或身體其他部位。

知道了過敏的高發與日益精細的生活方式密不可分，季節性過敏者還可以預防性服用抗過敏藥物，順利度過“多事之秋”。