經常看電視的危害有哪些?可能很多人都想到過，長時間看電視是不利于健康的，尤其是老年人。

動得越來越少。長時間坐著看電視，活動得少，骨骼長時間不受力，心肺功能、肌肉得不到鍛煉，容易出現腰腿酸痛、頸椎不適等癥狀，可能導致肥胖、骨質疏松和肌肉退化。另外，看電視屬于被動接受信息，缺乏主動參與，時間久了老人會不愛動腦子，反應也就越來越慢，記憶力減退。還有很多老人吃完飯就坐下看電視，減少了胃腸蠕動，時間久了傷腸胃。長時間盯著閃爍的電視熒光屏，還會使人感到眼睛干燥不適。

打亂生活規律。很多電視劇5集連播，老人守在電視前一看就是幾個鐘頭，生活規律常常被打亂，該睡午覺的時候沒能睡午覺，該吃藥的時候忘了吃藥，這對健康十分不利。還有很多老人邊看電視邊睡覺，這樣大腦無法進入深度睡眠，不能保證充足有效的睡眠。

被負面情緒包圍。現在的熒屏上充斥著家庭糾紛類節目，多是婆媳大戰、財產糾紛、子女不贍養老人等內容。楊萍表示，很多老年人看這類節目時會對號入座，看后郁悶、生氣，甚至會長時間被負面消極情緒包圍，認為每個家庭都是如此，自己家庭中的問題也很難解決，最終放棄改變，對生活喪失熱情，更加恐懼死亡，產生焦慮與不安。

陷入孤獨的怪圈。老人本身社交圈就很小，如果長時間在家看電視，不出門交流，就會導致朋友越來越少，陷入深深的孤獨。楊萍說，有的家庭兩位老人各看一臺電視，和老伴都交流得越來越少，長久下去就會不愛說話，性格變得孤僻。

容易上當受騙。老年人對媒體的信賴度很高，甚至會將電視內容當作行動綱領。比如十分火爆的養生類節目，每天教各種各樣的養生妙招，有的老人看后立即行動，往往會忽略該方法是否適合自己。老年人的個性化差異更為明顯，用藥、食補方法未必適合每個人，有些電視節目可能會對老年人造成誤導。如果老年人盲目跟從，沒有根據自己的情況進行取舍，有可能適得其反。

知道了長時間看電視是不利于健康的，另外，還有很多電視營銷廣告，將保健、養生產品的功效說得神乎其神，老年人往往認為電視里播出的內容肯定不會騙人，導致上當受騙。