洗牙對身體好，很多人明明知道卻不愿意去，可能主要怕出血，怕牙過敏，怕傳染病。其實，牙齒健康的人洗牙是不出血的。

洗牙時出血不是醫生把牙齦碰傷了，而是牙齦本身就有問題。醫生把上面厚厚的牙石去掉后，牙齦稍有刺激，就會流血。事實上，這些人平時就有牙齦紅腫、出血，刷牙或吃水果時，都能看到血絲。所以，出血的人往往是平時不注意口腔衛生、不好好刷牙、不洗牙的人。對牙石多的患者，我們一般建議洗2次，初洗時不把牙石去得很干凈，回去消炎后再洗一次，就能盡量避免對牙齦的損傷。另外，洗牙前要問病史，有沒有全身血液系統疾病，女性是否在月經期，如果牙齦有紅腫脹痛，應先口服消炎藥并用幾天漱口液后再洗牙為好。

有的人洗牙后牙齒遇冷、熱、酸、甜會有刺痛，這是因為牙石洗去后牙本質暴露所致，有嚴重牙周炎的患者癥狀更明顯，因為他們不但要洗牙，還要進一步做牙周齦下刮治。對于牙過敏的人，應進行牙本質脫敏處理。牙本質修復后，癥狀會逐漸緩解。對于癥狀頑固者，可進行牙髓失活處理。

有的人擔心洗牙會得傳染病，其實如果在正規醫院的口腔科就醫，這種顧慮是多余的。目前口腔科使用的都是一次性口腔器械，都經過嚴格滅菌，潔牙器具一人一套，再加上牙醫的無菌觀念，患者是不會得上傳染病的。

知道了牙齒健康的人洗牙是不出血的，總之，洗牙應盡早，并形成半年到一年洗一次的好習慣。選擇好的醫院、好的醫生洗牙，你的牙會更加健康。