骨骼系統一旦出了問題，腰背疼痛、骨折，甚至殘疾都可能纏上你。近些年來，骨骼問題年輕化趨勢日益明顯。

關節疾病已被世界衛生組織定義為“第一致殘疾病”，亞洲每6人中就有1人在一生中的某個階段患上關節炎。據估算，中國的關節炎病人在1億以上。一份最新出爐的研究報告還顯示，到2020年，中國骨質疏松癥或骨密度減低患者將達到2.86億，由此帶來的醫療費更是水漲船高，10年后將達850億元，2050年更將達1.8萬億元。

骨骼問題年輕化

骨質疏松。如果說以前導致骨質疏松主要是蛋白質攝入不足，現在陽光直照不足則成為主因了。她解釋說，現代人補鈣意識有所提高，但25—35歲之間的人多為辦公一族，進了寫字樓幾乎一天都不出來，也不喜歡運動，不愛曬太陽，導致維生素D缺乏，補了鈣卻無法充分吸收的遺憾便產生了。一旦有骨質疏松，就容易出現用力后骨折、腰椎間盤突出、腰部扭傷等問題。

脊椎病。一項調查顯示，中青年人的脊椎病發病率正急速上升：30—40歲的人群中，59.1%的人患頸腰椎病;50—60歲的患者達到71%;而60歲以上的人群，發病率高達82%。

骨關節炎。目前，關節炎的發病率已經僅次于冠心病。這主要與現代人久坐不動、姿勢不正等生活方式有關。實際上，關節的保養就如同擁有一輛汽車，若把車子當成出租車用壽命當然不長，可是完全放在車庫內，生銹得更快。

知道了骨骼問題年輕化趨勢日益明顯，除了以上三種常見病外，髕骨軟化、肌腱炎等也都在糾纏著國人。