老年人隨著年齡的增長，身體的各項機能逐漸下滑，聽力下降是很多老年人遇到的問題，那么老年人朋友該如何避免聽力的下降呢?下面聽聽專家的介紹。

自我保護很重要。

老人在治療疾病時候要謹慎用藥。盡量避免用刺激性大的藥物，比如耳毒性藥物，例如鏈霉素、卡那霉素、新霉素、大霉素等。此外抗生素類也要慎用。例如氯霉素、紅霉素、潔霉素等;有些中藥也會引起聽力下降，例如烏頭堿、含重金屬(鉛、汞、砷)的藥物。所以老人在用藥的時候一定要慎重。

其次：有些老人在挖耳朵的時候手邊有什么就用什么，不會用挖耳勺，比如火柴、頭卡子等都會拿來用。建議老人用挖耳勺，但是也不要用力，避免碰傷耳道，引起感染、發炎。但是如果真的是很癢很那首的時候我們可以用棉簽。用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道。

最后可以按摩來保護聽力。

老年人聽力的保護可以按摩。按摩耳垂前后的翳風穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中)和聽會穴(在耳屏前下方，下頜關節突后緣之凹陷處)，可以促進內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分鐘，長期堅持下去即可見效。

以上為大家介紹了聽力保護的方法，希望老人可以堅持去做，這樣有助于老年人保護好聽力。