老年人的身體健康總是沒有那么的完美，到了冬季這個不愿意出門的季節(jié)，老年人更是要保重身體，中醫(yī)專家介紹說下面這些老年人常見的秘方，或許可以幫到老年人。

咳嗽氣喘方：

老年慢性支氣管炎和哮喘病，較為常見。這種病常因感冒而復(fù)發(fā)，加重。內(nèi)病外治的藥浴法對此有效。取麻黃、細(xì)辛各30克，桂枝50克，紫蘇100克，煎水洗浴。體弱者不宜洗浴太久，免致汗出過多而另生變證。

跌打損傷方：

老年眼耳失靈，步履蹣跚，時有可能發(fā)生跌擊碰撞，且傷后瘀血消散遲緩，導(dǎo)致全身疼痛，可用蘇木、松節(jié)各250克，赤芍、紅花各60克，川芎、羌活各40克，煎水洗浴。洗浴時應(yīng)不斷對藥液加溫，加強(qiáng)藥性滲透力。

風(fēng)濕疼痛方：

老年易受風(fēng)寒濕氣，發(fā)生局部或關(guān)節(jié)疼痛的牽引，全身不適�？捎们蓟�、獨(dú)活、五甲皮、當(dāng)歸各80克，煎水洗浴。洗浴時，水溫可略高一些，以皮膚能忍受為度。

瘡瘍濕疹方：

老年正氣虛弱，常因濕氣下注郁而發(fā)熱，出現(xiàn)陰囊或肛周濕疹;也可能因故臥床過久發(fā)生褥瘡。對此，內(nèi)服藥物鞭長莫及，局部治療較為不便。可用桂枝50克，紫花地丁300克，煎水去渣，兌入200克食醋，作全身浸浴。此方對老年皮膚冬癢癥亦有效。

使用藥浴法時應(yīng)注意：

每日或間日一次，每次10~15分鐘;最好是坐浴。洗浴時防止藥液進(jìn)入眼耳口鼻，因洗浴藥中有些具有毒性(如狼毒)故煎藥液和洗浴用具應(yīng)專用，洗浴后不要清洗，以維持藥效。洗浴瘡瘍和濕疹后的藥液不宜重復(fù)使用，其它可用2次。