立冬之后是不少疾病的高峰期，所以積極做好臨冬的預防工作對降低或減少疾病發生的機率具有重要的意義和作用。家庭保健方面的專家介紹，立冬后中風、心梗、流感等疾病增加，特備是這幾類疾病的高發人群更應做好立冬后的疾病預防工作。

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一、中風 中風是老年人的常見病、多發病，在寒冷的冬季更易發生。老年人多有高血壓，一遇上寒冷天氣，身體就適應不了，血壓便隨之增高，就有發生中風的危險。因此，需要及早預防，切勿掉以輕心。預防要做好幾件事：一要防寒保暖，留意天氣的變化，注意添衣保暖勿受涼；二要適當補充營養，增強體質；三要做好高血壓、冠心病和糖尿病等的防治，已有此病者要遵醫囑服藥，不可擅自停藥。