在我們的身邊有很多老年人在平時的時候都會出現一些老年癡呆，這樣的眾多的，那么你只能把老年癡呆給我們的心理帶來的危害也是比較多的，也是會嚴重的給我們的生命帶來非常多的困擾著，我們應該如何正確的解決我們老年癡呆的這種癥狀，保護我們的身體帶來非常好的效果才是最重要的，就讓我們一起來了解一下我們應該如何正確的解決老年癡呆這樣的癥狀，其實老年癡呆是可以預防的按摩。這三個穴位。

按摩哪里能預防老年癡呆

按摩四白穴

四白穴是具有多氣多血的功效，如果我們按摩它的話，能夠刺激它對我們的顱內進行供血，并且讓顱內的血液都是新鮮的，而這樣是可以預防老年癡呆的出現。

按摩印堂穴

印堂穴這個位置是在我們眉頭連線的中間點，按摩這個穴位是具有改善腦血循環的效果，可以讓腦細胞變得更加的活躍，提高自身的記憶力，是預防老年癡呆需要按摩的一個穴位。

按摩委中穴

對于委中穴這個穴位，它是屬于足太陽膀胱經的，這個經脈是從我們的頭頂連接到大腦里面的。刺激這個穴位的話就可以直接作用于大腦，讓我們的變得更加的清利，整個人的身心也就變得很舒爽。

預防老年癡呆的食物

核桃

核桃這種食物里面含有很多的營養物質，其中所含有的亞麻酸就是屬于不飽和脂肪酸的一種，這種不飽和脂肪酸進入我們身體里面的話，其營養就會被大腦所吸收，對大腦是有很好的幫助，能夠提高免疫力。所以想要預防老年癡呆或者提高記憶力的話，都是可以選擇食用核桃。

核桃芝麻粥

材料：核桃、芝麻、大米。

做法：先把核桃去殼之后拍碎再研磨成粉末;芝麻洗凈后曬干，然后放入鍋里炒熟在研磨成粉末。把大米洗凈后放入鍋里，采用中火熬煮成粥，等粥要熟的時候，倒入核桃粉跟芝麻分，攪拌具有后再熬煮到大米熟透即可。

花椰菜

花椰菜這種食物是很常見的，但是很多人都不知道它可以預防老年癡呆。這個是因為花椰菜里面含有的酵素是可以延緩腦力退化的效果，所以吃花椰菜是能起到預防老年癡呆的作用。

花椰菜炒肉片

材料：花椰菜、瘦肉。

做法：先把花椰菜泡鹽水10分鐘后洗凈切成小朵;瘦肉直接洗凈切片。鍋里倒入熱油，放入瘦肉翻炒2分鐘后撈起來，然后倒入花椰菜翻炒5分鐘后再加入瘦肉跟調味料，炒到材料熟透就可以出鍋裝盤了。

穴位按摩的方式能夠解決我們老年癡呆的疾病，給我們的身體帶來的好處也是比較多的，因為在近幾年發病率也是比較多的，按照正確的方法來預防和解決我們老年癡呆的癥狀給我們的身體。