曼妙的身姿是女性朋友的追求，為了保持苗條的身姿，每天都要進行減肥鍛煉，為了增添個人的魅力，每天會穿著高跟鞋上下班，這樣是美麗了，但是你的生育能力也逐漸的斷送了，專家介紹，女性過度運動，久穿高跟鞋會導致不孕癥的發生。

女性運動過度易不孕不育

挪威科技大學研究人員先調查3000名女性，了解她們鍛煉身體的頻率、時間長短和鍛煉強度等健身習慣，10年后，再統計她們的生育情況。研究人員發現，過度健身的女性出現生育問題的可能性是適度健身女性的3倍。

研究人員說，過度健身對年輕女性影響更大。在30歲以下健身最多的女性中，25%在嘗試懷孕的第一年沒有取得任何“成果”，而挪威全國平均只有7%的女性在嘗試懷孕第一年失敗。

研究負責人說，有兩類女性最不容易懷孕。一類是幾乎每天鍛煉身體的女性，另一類是每次健身都累到體力透支的女性。其中，兼具兩類特質的女性不育的風險最高。

高跟鞋久穿可能致女性不孕

高跟鞋能讓女性更自信，更有氣質，但長期久穿可能帶來的就不只是腳變形，還有可能致女性不孕。因此，女性平時減少穿高跟鞋的次數，保障健康才是關鍵。

如果細心點觀察可以發現，現在女孩子的形體和以往發生了變化，總體來說看起來更好看了。和以前的女性相比，現在身體較“窄”的女孩子更多了些，看起來骨架子比較小，穿衣服也更好看了。出現這種變化是和生活條件的變化有關系的。

隨著社會的進步，飲食結構改變了，生活狀態改變了，特別是代步工具的進步使得運動減少，女性的骨骼也在悄悄發生變化。不過從姿態上來看是好看了，對女性的分娩卻是有影響的。骨盆變窄的多了，嬰兒分娩出母體的重要“通道”也變窄了。

穿高跟鞋加劇分娩難度

“現在街上很多十八九歲的小女生也可能蹬著十厘米以上的高跟鞋，這其實對身體是很不好的。”因為穿高跟鞋身體必然前傾，這樣對骨盆的壓力就加重了，骨盆兩側被迫內縮，傾斜度增加了，會造成骨盆入口狹窄。專家提醒，為了將來更好分娩，未滿18歲的女性最好不要常穿高跟鞋，即使是成年女性也不能掉以輕心，常年外力作用同樣會使骨骼發生變化。

以上為大家介紹了女性過量運動和穿高跟鞋的危害，提醒大家千萬不要為了美麗丟掉了健康。

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