男人補腎就按“涌泉穴”
中醫(yī)認為，涌泉穴直通腎經(jīng)，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。涌泉穴位于足心凹陷處，為足少陰腎經(jīng)之首穴。所以男人補腎就按涌泉穴，涌泉穴是補腎的第一大穴。
按摩涌泉穴方法是用右手中間三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替進行，各按摩六十至八十次至足心發(fā)熱為止，能強筋健步，引虛火下行，對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防治作用。以上三法，依次而行，早晚各一次，常年不斷，必然見效。
經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。
此外，如果您把握不準涌泉穴的位置，按摩腳心的補腎功效一樣，腳心按摩的方法是：每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效，對中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。
好文推薦：
相關(guān)文章
-
有這些癥狀，或許你已經(jīng)腎虛了腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，對于男性的身體健康，生活質(zhì)量都有嚴重影響，男性同胞一定要懂得自查。
-
治療陽痿的宮廷食療方法皇帝治療陽痿的宮廷食療方法，建議收藏，或許能夠用得上！
-
長期沒有性生活，對男性有哪些危害？健康適度的性生活不僅可以讓男性心情愉悅，還能保持身體健康。相反，長期沒有性生活不僅會讓男性心情低落，還會對身體有危害。長
-
十個調(diào)理男性陽痿的偏方陽痿困擾了太多男性朋友，想盡了很多方法都很難治愈，有時候也可以嘗試一些民間的偏方，奇方，或許真的能幫助男性朋友從根本上解
-
保持性生活對男性健康有益醫(yī)學(xué)專家通過長期的科學(xué)研究和臨床試驗發(fā)現(xiàn)，性愛對身體健康有巨大的促進作用。美國馬薩諸塞州新英格蘭研究所的一項長期研究顯示