好男人是怎樣“煉”成的?!標準好男人不僅不可以自以為是的忽視自己健康，更要盡早摒棄以下這些要命習慣。中醫對男人警告：千萬不能，男人最不能有7個要命習慣!

1、吸煙。

煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等大量有毒物質，易損傷睪丸中的生精細胞。研究證明，每天吸煙20支，精子成活率低于50%。

2、吃芹菜、豆制品等。

國外研究發現，男性青壯年連續多日吃一定量的芹菜后，精子量明顯減少，在停食芹菜后4個月才會逐漸恢復正常。

3、食用棉籽油。

服棉籽油可以使細胞損傷，睪丸間質纖維化，血管增厚及發生睪丸自身免疫疾病等。

4、過多騎車或騎馬。

過多騎自行車、騎馬會使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能，并且加重慢性炎癥。

5、長期久坐、坐浴、桑拿或穿緊身褲。

這些行為可影響睪丸的散熱功能與血液循環，使睪丸局部溫度增加，有礙精子的生成。連續3天在43℃—44℃的溫水中浸泡20分鐘，精子密度持續3周下降。

6、飲酒。

酗酒者精子密度會降低56.6%。大量飲酒可以導致男子的睪丸酮合成減少，精子生成出現障礙。

7、長時間電磁輻射。

離電視太近或長時間接觸電腦，其產生的放射線可以影響生精功能。

由此，想要真正成為一個合格的男人，以上這些要命習慣是不能存在的。男人警告：千萬不能，男人最不能有7個要命習慣。

好男人是怎樣“煉”成的?!標準好男人不僅不可以自以為是的忽視自己健康，更要盡早摒棄以下這些要命習慣。中醫對男人警告：千萬不能，男人最不能有7個要命習慣!

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