我們在追求性生活時，不僅僅的是追求的數量。高質量的性愛才能讓你充分享受性愛的樂趣，而如何提高性愛質量呢?

根據荷蘭格羅寧根大學的研究顯示，溫暖的雙腳能將女性高潮體驗提升30%，還能加速其性反應時間。

根據反射圖譜，嘴唇、手、腳等部位與性敏感神經密切相連，腳和性器官在大腦內共享一塊區域。它們的中樞神經相臨，可以分享性愛資訊。除此之外，腳上有很多和性感受密切關聯的穴位和神經纖維，比如大腳趾和食趾之間的大敦穴，就是一處絕佳的性感帶，以手指按壓、溫度刺激等方法，都可以讓女人產生快感和興奮。

有時，丈夫可以鼓勵妻子先穿著襪子上床，加速暖腳的過程。如果想嘗試一些更性感的方式，那么可以給妻子涂上按摩膏，為其進行足部按摩，要特別要注意集中在女人腳趾頭的肉墊和腳趾間，以及的大敦穴和腳底的涌泉穴等部位。

除此之外，女人用溫水或中藥泡腳、赤足走路等，也能起到一定的暖腳作用。這會促進足部的血液循環，使足部氣血通暢，有效激發性欲、增強性愛感受，對提高寒冷天氣下的性生活質量有很大的好處。

溫馨提示：長泡腳不僅對性愛有幫助，對身體健康也是有極大好處的。由此可見暖腳的好處。雖說我們追求性愛質量，但也不能是太過刻意的去追求，以免沒有辦法全身心的投入。

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