喝咖啡減肥期間意外懷孕對寶寶影響大嗎
很多粗心的準媽媽們，在懷孕初期不知道自己已經懷孕了，依然喝咖啡減肥，當得知自己懷孕的時候，都很擔心，喝咖啡會不會對胎兒造成影響，寶寶還會健康嗎!其實，咖啡所含的咖啡因對胎兒的影響不是絕對的，要到劑量很大時才會產生影響，也就是說傷害與否和所喝的量有密切關系！
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如果發現自己懷孕了，一定要先到當地的婦幼保健醫院做一個系統全面的產檢，確認一下胎兒是否健康，也可以讓自己更安心。有報告指出：一天喝6~8杯的咖啡增加流產的機會;也曾有一天咖啡因攝取超過150毫克而導致懷孕初期流產，如果一天攝入超過300~450毫克咖啡因則會發生胎兒體重過輕的危險，如果同時又抽煙又喝咖啡發病機會更是大增。
如果孕婦有喝咖啡的習慣，也不是非戒不可，只是要稍微限制量。建議一天不要超過150毫克的咖啡因(平均5盎司的咖啡約含30~180毫克的咖啡因;6盎司的去咖啡因咖啡約含咖啡因3~5毫克之咖啡因)，也就是如果你一天只喝一二杯咖啡是沒有什么大問題的，不用太在意，但有一點不要忘記：除了咖啡以外：茶、巧克力或某些感冒藥、偏頭痛藥物也是含有咖啡因成分的。所以在使用前先詢問藥師比較好。
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