嘴唇干裂怎么辦？吃五類養生食材
嘴唇干裂是生活中常見的一種情況，尤其在秋冬季節更容易出現嘴唇干裂的情況，而且會出現爆皮、脫皮等情況。嘴唇干裂的發生多因缺水，我們要及時的給身體補充水分，如果配合以下的飲食，那么會起到更好的治療效果。
1.禽肉蛋類
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
引發口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
2.蔬菜類
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
3.水產品
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
4.糧食及硬果類
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
引發口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
5.水果類及其它
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
引起口唇干裂主要是因為飲食油膩缺乏水分、維生素不足或者陰虛低熱等，如果出現嘴唇干裂，我們要多食一些性平或偏冷的食物，同時要戒煙，少飲咖啡。
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