關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，很廣泛，而當(dāng)今最流行健康養(yǎng)生，而中醫(yī)養(yǎng)生就成為了當(dāng)之首選，可是很多人不知道中醫(yī)養(yǎng)生也是有許多不得當(dāng)?shù)牡胤健Ｖ嗅t(yī)養(yǎng)生三大誤區(qū)小編來告訴你。

中醫(yī)養(yǎng)生三大誤區(qū)1 ：看中醫(yī)就是吃中藥

正解：西醫(yī)把身體當(dāng)做一部機(jī)器，某個零件壞損，更換維修一下。而中醫(yī)把身體和精神當(dāng)做整體，陰陽二氣相互對立又相互依存，因此中醫(yī)在治療疾病時，往往通過讓身體恢復(fù)到陰陽動態(tài)平衡的狀態(tài)，不適狀況也就治愈了。所以在預(yù)防方面更有優(yōu)勢。而調(diào)整的途徑除了內(nèi)服中藥，還有藥物外敷、冥想、芳香療法、藥浴以及心理療法等。