家中自測血壓注意事項有哪些?很多心腦血管疾病出問題都出在了血壓上了，所以一定要密切關注血壓的情況。

1.家庭測血壓可以選擇水銀柱血壓計、壓力表式血壓計或全自動電子血壓計，血壓計的標準要與醫(yī)院的相一致。使用前，檢測者最好先接受醫(yī)生的具體指導，以便能正確操作。

2.通常認為，人的血壓值有峰有谷，大多數(shù)人在白天有兩個相對高峰期，即晨起6—8時及傍晚6—8時。這兩個時間段測血壓，就可以大致了解一天中的血壓最高點，對了解血壓狀態(tài)及藥效作用有積極意義。此外，降血壓藥物有短效、中效、長效之分，因此選擇測血壓的時間與服藥時間也有一定關系。清晨醒后測血壓，能反映出患者所服藥物降壓作用的效果及夜間睡眠時的血壓狀況;服完短效降壓藥后2—6小時測血壓，因為短效制劑通常在服藥后2小時達到最大藥效，中效及長效制劑的降壓高峰約分別在服藥后2—4、3—6小時，此時測效果更好，反映的情況也最真實。

4.家中測量血壓貴在規(guī)律地測量，并能堅持。不過，患者在剛開始服用降壓藥或更換藥物種類時，除了在以上時段監(jiān)測血壓之外，還應每隔數(shù)小時測量1次，以確認降壓效果及血壓的波動情況等。

5.測前應休息5分鐘，避免情緒激動、勞累、吸煙、憋尿。每次測量兩遍，間隔1分鐘，取兩次的平均值。剛開始服用降壓藥或調(diào)整降壓藥種類和劑量時，應連續(xù)測量3天的血壓，以后需每周測2—3天。

知道了家中自測血壓注意事項有哪些，如出現(xiàn)頭昏、頭痛、頭脹等癥狀應及時補測。測時取平臥或坐位，使上臂、心臟和血壓計保持在同一水平。