事實上，得冠心病一定是有原因的，所以冠心病患者要做自我檢討，找出病因，更好的防治冠心病。

首先應(yīng)該檢討的是自己的嘴，老話說病從口入，因為沒有管住自己的嘴，喜歡吃的東西使勁吃，又多是重口味、偏油膩的大魚大肉，不喜歡吃的東西一點不吃，造成飲食不平衡，還有些人飲食不規(guī)律，饑一頓飽一頓，飲食結(jié)構(gòu)的不合理和飲食的不規(guī)律，對心血管都是有害的。如果家里三個人都得了冠心病，問題一定是出在餐桌上，說明祖祖輩輩吃得都不健康。

除了吃進(jìn)去的東西，還要檢討自己有沒有吸煙或是經(jīng)常吸入大量二手煙。尼古丁會破壞血管內(nèi)皮，加速心血管的硬化。得了冠心病一定要戒煙。還是這張嘴，需要檢討的是許下太多承諾，若是超出自己的能力，承諾也會成為壓力。

第二個檢討的是心態(tài)。很多時候，心臟病發(fā)作是因為劇烈的情緒變動。壞情緒分兩種：一種是亢奮，一種是抑郁�？簥^的情況多是暴跳如雷，控制不了地發(fā)火，這時往往會造成血壓波動，引發(fā)心臟病。而另一種是抑郁，有時候心情壓抑可能會誘發(fā)心肌梗死，甚至是猝死的發(fā)生，比暴跳如雷更加糟糕。已經(jīng)得了冠心病的，情緒的平穩(wěn)對康復(fù)更是非常重要。

第三個檢討的是運動，是不是每天都有一定的運動量，有的人一坐就是十幾個小時，導(dǎo)致代謝嚴(yán)重失衡，大量脂肪堆積在內(nèi)臟，形成“危險脂肪”，這也是形成心血管硬化的元兇。

知道了冠心病患者要做自我檢討，連檢討都不愿做的人，即使醫(yī)治得再好，以后還會走老路，血管還會照堵。反之，如果能意識到并改掉這些壞習(xí)慣，今后的生活質(zhì)量肯定會得到改善。