肥胖更青睞四類人群
如今社會(huì)肥胖已經(jīng)成了一個(gè)社會(huì)現(xiàn)象，專家指出下面的四種人更容易發(fā)胖。
一、運(yùn)動(dòng)員或喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人
一旦停止運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間，而飲食習(xí)慣及食量沒(méi)有隨之改變，易造成體內(nèi)熱量過(guò)剩，就會(huì)迅速增加體重，成為肥胖一族。
二、中年人士
極容易發(fā)胖，致胖原因主要是由于身體熱量消耗能力減退，新陳代謝速率降低所致，加上日常活動(dòng)也減少了，脂肪累積的速度便大大提高。
三、婦女產(chǎn)后
發(fā)胖速度最驚人，由于產(chǎn)后胃口特別好，又經(jīng)常面對(duì)食物，所以如果不節(jié)制進(jìn)食，很快便可能變胖。武漢權(quán)威青春痘醫(yī)院
四、經(jīng)常飲酒的人
這種人也容易發(fā)胖。酒的熱量很高，所以一般喜愛(ài)飲啤酒的人，腰圍比較粗壯。
如果你是以上四種人之一，請(qǐng)聽(tīng)從醫(yī)師的建議，減慢進(jìn)食的適度，能有效控制食量，避免一不小心吃太多，立刻成為肥胖一族;而如果你不是這四種人之一，也不要沾沾自喜，因?yàn)榇蟪源蠛龋阋餐瑯訒?huì)成為肥胖家族的一員喔。
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