不知從什么時候起，可能很多人并不是那么的快樂，不懂得幸福了，那么如何提高對生活的滿意度?

近兩年，社會上流行著這樣一句話：“什么是幸福?幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。”可與此相對的是，念叨著這句話，且已經解決了溫飽問題的人們，卻沒有幸福快樂起來。

收入越來越多，快樂為何越來越少?錢多一點會讓人更快樂一點，但金錢買不到快樂。而這，恰好與很多經濟學家、心理學家的研究結論相符。也許，我們能換句話說，解決了溫飽等基本生活問題后，金錢或是名利帶來的快樂就會遞減，而其副作用則在不經意間漸漸顯現。

現在的我們實在太忙了。每一天，要忙于追名逐利，寧可拼上自己的身體;每一時，要忙于應付各種壓力，無暇放松;每一刻，要忙于在虛擬線路的兩頭聯絡感情，卻完全忽略了身邊的親朋。健康、人際、個人成長三大幸福快樂的基石，就這樣，被輕輕撬動。

其實，快樂或不快樂，都并非生活的常態。永遠快樂，那是童話;永遠不快樂，那是悲劇小說。正常的生活應該是一種平和，我們能時時創造快樂、感受快樂，并借此抵消掉種種不快。

那么，快樂何來?于事業而言，是你能從事自己喜歡的工作，并享受其中;于家庭而言，是你付出后獲得了家人的贊賞，感受到了他們的喜悅;于朋友而言，是無論何時，都有人愿意向你伸出友誼之手，分享順境分擔逆境。

知道了如何提高對生活的滿意度，撕掉金錢名利的外衣，拋卻沉重不堪的包袱，或者，我們便能真正放松地、開心地從心底感到快樂吧。