每個工作日的心理狀態是什么?
工作與情緒關系很多,一周七天的心理狀態各有不同,那么每個工作日的心理狀態是什么?
星期一心理狀態:別惹我
周一是身體和心理的雙重過渡期。研究者發現,周一遲到的最多,脾氣也最沖。周一時血壓也比一周中的任何一天要高,而且心臟病發病率也比平時高33%。建議:一些瑣碎的事情自己解決,不要動不動就找同事或一再麻煩上司,當然緊急任務除外。上午,如果沒有急事要辦,就給上周的工作掃掃尾,或為本周工作收集一些資料。午餐時間可以適當延長10—15分鐘,吃完午餐后和同事聊聊天、散散步。下午,開始為新工作做計劃。
星期二心理狀態:最興奮
研究顯示,周二上午10點到中午是大腦最興奮最清醒的時段。此時,人們也出現心理反彈,從松弛恢復緊張。建議:把一周中最具挑戰性的工作或最重要的工作安排到周二。
星期三心理狀態:最創新
周三是出“超人”的黃金時間,創造力更強。建議:周三來場“頭腦風暴”,對于遲遲尚未解決的議題,大家坐下來討論,時常會冒出好點子。
星期四心理狀態:好說話
到了周四,生理和心理都進入了下滑期,工作斗志減弱。很多人就開始懶得動腦了,在別人提出問題時,往往會更順從。建議:這天適合解決人際關系,和同事吃飯會增進感情。銷售人員則適合見客戶,客戶這天最有希望向你妥協。
星期五心理狀態:愛冒險
“熬到最后一個工作日,人們希望在這天盡可能多地了斷一些工作。典型表現是,老板在周五炒人的幾率比其他幾天都高。
知道了一周七天的心理狀態各有不同,建議:周五不要為大事做決定,盡量少做大額投資。
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