我們講健康是要身心同健康，我們不能只注意身體的健康，心理的健康也同樣重要，如果心理發生疾病，其后果比身體患病還要嚴重，所以大家一定要關注心理健康，那么你的心理健康么?

三個心理健康標準

1、生活充滿熱愛

生活充滿熱愛是心理健康的第一個重要標志。充滿向往，覺得生活充滿樂趣。這種對生活的熱情，不僅表現為積極工作，勤奮學習，還表現在注重體形的健美鍛煉與面容的修飾。

2、穩定的情緒

第二個標志是情緒的穩定，即不管面對怎樣的逆境，遭受怎樣的打擊都能保持愉快的心境，充沛的精力和奮發向上的朝氣。

3、較強的適應能力

心理健康的第三個標志是有較強的適應能力。無論是生活在喧囂的城市,還是生活在邊遠山區;無論是坐在辦公室中處理公務，還是在田間、工廠勞動， 都能迅速按環境的變化調整生活的節奏，使身體迅速適應新的環境需要。這樣就不至于給健康帶來不良影響。