周末到了，對于上班族來說，只有周末的時候才能睡個好覺，平時的時候要趕公交、趕地鐵，每天都要起個大早。周末難得休閑，讓我們睡到自然醒吧。專家介紹，周末睡懶覺雖然很美，但是卻容易出現諸多的健康問題。

智力下降

周末到了，大家誤以為多睡覺能夠消除身體疲勞，其實睡得越多，就會變得懶惰、軟弱無力，甚至智力也會隨之下降。因為睡懶覺的人會使睡眠中樞長期處于亢奮狀態，而其他神經中樞由于受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，從而感到終日無精打采，甚至智力下降。

影響胃腸道功能

睡懶覺的人錯過7點的早飯時間，而前一晚的食物已經基本消化完，胃腸會因饑餓而引起收縮，經常如此，會引起消化不良、慢性胃炎、潰瘍病等問題。

影響呼吸道及心臟

有專家說，臥室中早晨的空氣是最污濁的，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響。而且睡眠過多，就會破壞心臟休息和運動的規律，最終可能使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳不一、心慌乏力。

影響內分泌

睡懶覺的人會打亂體內生物鐘節律，會使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。