巧用阿膠做甜品 滋補(bǔ)養(yǎng)顏的阿膠棗
阿膠不僅可以作為中藥進(jìn)補(bǔ)吃,也可以做成各種的滋補(bǔ)美味吃,下面的三款阿膠甜品就是不錯(cuò)的補(bǔ)養(yǎng)佳品,下面跟著小編一起來看看吧~
名噪一時(shí)的固元膏
材料:取阿膠半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,紅棗1斤半,冰糖半斤。
將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊,然后再倒進(jìn)食品加工機(jī)里打成粉狀;把黑芝麻洗干凈,在鍋里炒干,這樣利于在加工機(jī)里粉碎;核桃仁在加工機(jī)里不容易打碎,最好是在家用的小型絞肉機(jī)里絞碎;紅棗洗干凈,去核,再在絞肉機(jī)里絞碎;冰糖放入加工機(jī)里粉碎。
將這5種食品依法處理完后,放入一個(gè)大盆子里攪拌均勻,再倒入黃酒2斤(給小孩吃時(shí)可改加酒味較淡的料酒),攪拌均勻后,放入盆子里,蓋好蓋子,然后再放入大鍋內(nèi),隔水蒸。先用大火蒸15分鐘,然后再用小火蒸1個(gè)半小時(shí),完全蒸透就可以了。等放涼后,放入潔凈、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶裝,正在吃的那一瓶就放在外面,其余的就保存在冰箱里。因?yàn)槭怯镁茢嚢杈鶆蛘羰斓模岳洳仄饋恚荒甓疾粫?huì)壞。舀的時(shí)候勺子上不能有水,補(bǔ)品遇水后容易發(fā)霉,如果遇到發(fā)霉的,就將上面的霉去掉,再倒入盆里,加上蓋,上火蒸半個(gè)小時(shí)就可以繼續(xù)食用了。
滋補(bǔ)養(yǎng)顏的阿膠棗
阿膠棗除了可以到超市里買現(xiàn)成袋裝的,自己在家制作也很簡(jiǎn)單。首先要熬阿膠漿,取大約5克的優(yōu)質(zhì)阿膠砸成碎末,放入大瓷碗中加3勺水,再加入少量紅葡萄酒或者桂花陳酒,放到蒸鍋中蒸3~4分鐘,待阿膠全部化開后,加入少量紅糖攪拌,直至紅糖全部溶化,再滴入幾滴酒,就可以了。接著把250克金絲小棗洗凈,用微波爐高火加熱2分鐘后,把小棗上下翻動(dòng),再放入微波爐中加熱1分鐘,然后把小棗和剛剛熬好的阿膠漿混合攪拌,使小棗的表面裹上薄薄的一層阿膠漿,這樣好吃方便的美容養(yǎng)顏阿膠棗就做好了,待涼后裝入塑料袋放入冰箱中,可隨吃隨取。
此外,阿膠漿與研碎的紅棗、桂圓肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起,再加入冰糖熬制,可制成凍狀的阿膠棗麻露,每天早晨吃2~3湯匙,長(zhǎng)期堅(jiān)持服用可以悅顏美膚,消除面部皺紋,但如有感冒發(fā)熱或傷食停滯等情況,就應(yīng)停止服用一段時(shí)間。
小家碧玉的阿膠補(bǔ)血窩窩頭
材料:阿膠,玉米面,小蘇打,黑芝麻,枸杞
制作方法:1、玉米面里加入小蘇打,倒入融化的阿膠慢慢攪拌;
2、加少許溫水?dāng)嚢杈鶆颍h十分鐘;
3、取一小團(tuán)面在手中來回摔打;
4、摔至兩面光滑即可,在一面用拇指挖出個(gè)小洞,期間須沾點(diǎn)涼水在手上;
5、用手指沾一點(diǎn)黑芝麻放在另一面輕輕一按,做兩個(gè)眼睛;
6、將枸杞輕輕按上當(dāng)嘴,將篦子上刷上香油,把做好可愛窩頭放上去,大火開后再蒸十五分鐘即可。
-
男人怎么補(bǔ)腎好 6種食物不可少對(duì)于男性來說,大家都知道每個(gè)人的身體都可能會(huì)出現(xiàn)一些腎虛的,那么出現(xiàn)腎虛以后也會(huì)影響男性的身體健康,一定要記得完全可以通
-
腎虛補(bǔ)腎 這些食材和藥材效果好引起腎虛的原因非常多,而且生活中一些不健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣都可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛的,那么并非就是因?yàn)檫^度的性生活才會(huì)引
-
中醫(yī)提醒 人到中年要學(xué)會(huì)排這3種毒人到中年以后,大家都知道身體的抵抗能力也是變得非常弱,而且這個(gè)時(shí)候身體的垃圾也是變得非常多,一定要記得學(xué)會(huì)一些排毒養(yǎng)顏的
-
高血壓患者喝什么茶能降壓?高血壓的患者經(jīng)常用荷葉泡茶和具有降壓的作用,還具有清熱解暑的功效,能促進(jìn)人體脂肪的消耗,菊花茶能幫助治療高血壓和動(dòng)脈硬化
-
高血脂吃什么食物能降低血脂?高血脂患者要經(jīng)常吃些降血脂的食物,魚類具有降血脂的作用,能促進(jìn)人體新陳代謝,能降低血液粘稠度,具有降壓降血脂的功效,水果