綠豆湯是祛暑佳品 但并非人人適用
夏季天氣炎熱,我們在日常生活中經常會煮點綠豆湯來解暑,煮綠豆湯的時候我們也可以根據個人的需求,適當的加些輔料,如陳皮、百合、冰糖和紅豆。但喝綠豆湯也有禁忌的,并不是所有人都適合多量的飲食綠豆湯,如體質虛寒的人,過量的飲用綠豆湯會加重自己的體寒癥狀,對自己的身體健康不利。下面我們就為大家來介紹喝綠豆湯的禁忌。
1、空腹時不能喝綠豆湯
空腹的時候不要喝,綠豆湯性寒,空腹喝對胃不好。
2、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯
寒涼體質的人,表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重癥狀,甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水),氣血停滯引起的關節肌肉酸痛,胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。喝綠豆湯能預防中暑,治療食物中毒等,對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒冷體質、虛弱或正服藥者,不適合喝。
3、過量喝綠豆湯或致腸胃疾病
一般人過量喝綠豆湯,可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量喝綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科癥狀。
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