蜂蜜養生功效：潤肺解酒又護心
蜂蜜是一種古老的養生飲品，蜂蜜水是最常見的一種食用方法，我們都知道蜂蜜水有潤腸通便的功效，還可以起到美容養顏的作用。其實，蜂蜜的作用還有很多，如抗疲勞，潤肺，助眠等，小編搜集了蜂蜜的保健功效，一起來了解一下吧!
1、恢復疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
好文推薦:
相關文章
-
男人怎么補腎好 6種食物不可少對于男性來說，大家都知道每個人的身體都可能會出現一些腎虛的，那么出現腎虛以后也會影響男性的身體健康，一定要記得完全可以通
-
腎虛補腎 這些食材和藥材效果好引起腎虛的原因非常多，而且生活中一些不健康的飲食習慣和生活習慣都可能會導致出現腎虛的，那么并非就是因為過度的性生活才會引
-
中醫提醒 人到中年要學會排這3種毒人到中年以后，大家都知道身體的抵抗能力也是變得非常弱，而且這個時候身體的垃圾也是變得非常多，一定要記得學會一些排毒養顏的
-
高血壓患者喝什么茶能降壓？高血壓的患者經常用荷葉泡茶和具有降壓的作用，還具有清熱解暑的功效，能促進人體脂肪的消耗，菊花茶能幫助治療高血壓和動脈硬化
-
高血脂吃什么食物能降低血脂？高血脂患者要經常吃些降血脂的食物，魚類具有降血脂的作用，能促進人體新陳代謝，能降低血液粘稠度，具有降壓降血脂的功效，水果