俗話說“男子不可一日無姜”，姜具有溫陽的功效，不論生姜或是干姜，陽虛的人適當服用，效果很好。因為姜有溫中散寒，回陽通脈，溫肺化飲的功效。能夠治療腎陽虛、腰膝酸軟、疲乏倦怠等。

鮮姜：增強食欲，延緩衰老

中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可以經常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

干姜：治療腎虛陽痿

取鯉魚肚內之魚精(即雄魚腹中白色果凍樣物質——雄魚精囊腺)，與干姜、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎,益精明目，此藥膳可以治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

值得注意的是，古代醫書中有“一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜”的警示，所以不要使用時要注意度和量，不要一味貪補。姜腐爛后會產生黃樟素誘發肝癌、食道癌等疾病，因此即便“爛姜不爛味”，也不要食用變質的姜。