被稱為“四時神藥”的茯苓，是一種功效非常廣泛的中藥材，在四季都能發(fā)揮出其強大的作用。茯苓的味道非常清淡，基本上是沒有什么味道的，在冬季非常適合用來驅(qū)寒祛濕。茯苓是不能直接服用的，需要和其他食物一起吃，養(yǎng)生效果好。今天小編為大家介紹一款茯苓糕的做法，想吃到美味又養(yǎng)生的茯苓糕，就來跟著小編一起做起來吧。

茯苓糕的由來

茯苓糕，又名“復明糕”，是閩南漢族民間傳統(tǒng)手工食品。原來，它還有一段傳說。

據(jù)傳，清兵入關(guān)建立清王朝后，對廣大人民實行“留發(fā)不留頭”的民族壓迫。

順治五年(1648)農(nóng)歷八月廿六日，清兵攻陷同安，屠城3天，三萬多無辜百姓慘遭殺害。同安一帶百姓，在鄭成功“抗清復明”的旗幟下，奮起反抗，和清兵開展長期的“拉鋸戰(zhàn)”。

為了便于大規(guī)模開展有組織的反清活動，城內(nèi)有位姓李的商人，就蒸了一種糕叫“復明糕”，意在恢復明朝，每片糕里藏有一片紙條，上面寫著聯(lián)合行動的時間、地點和訊號。這樣，屬于“抗清復明”組織的基本群眾買到“復明糕”后，便自覺地參加到搞清行列。當時還有一條規(guī)定，即小孩不準吃“復明糕”，主要是怕小孩不懂事，吃“復明糕”容易泄漏字條的機密。

茯苓糕的做法

所以，至今同安還有放牛娃和撿豬糞的小孩別想吃“復明糕”的俗語流傳。因為“復明”與“茯苓”的方言語音相近。所以，代代相傳就把“復明糕”叫成“茯苓糕”。

茯苓糕的功效：健脾滲濕，寧心安神。高血壓氣虛濕阻型患者食用。 茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。茯苓糕可作為補脾的家常小吃，它的藥效非常平和，長期吃，脾好了，濕氣祛除了，臉色就好看了哦。

材料：面粉 200g， 茯苓 15g，溫水 200g， 葡萄干 適量， 酵母粉 3g， 泡打粉 3g

1.茯苓用攪拌機打碎，與面粉、泡打粉和白糖攪拌均勻。

2.將混合好的面粉，過篩。

3.酵母粉到入溫水中，攪拌均勻，靜置5分鐘。

4.將酵母水倒入混合好的面粉中，攪拌均勻。

5.倒入容器中，蓋上保鮮膜，發(fā)酵1個小時(冬天溫度低，鍋內(nèi)放熱水，蓋上鍋蓋，加速發(fā)酵)。

6.發(fā)酵完成后(未發(fā)酵前的兩倍)，點綴些葡萄干，大火蒸10分鐘。