其實在我們的身邊有非常多的人們在飲食當(dāng)中不當(dāng)?shù)脑挾加幸恍┫�化不良的這樣的癥狀，那么對于消化不良的這樣的疾病來說，我們應(yīng)該如何有什么樣的好處才是最好的呢？出現(xiàn)消化不良最好別吃這些食物，到底是哪些食物會導(dǎo)致消化不良的這種疾病的危害呢，就讓我們一起來了解一下。

消化不良忌食這些食物

1、冬瓜

如果是脾胃虛寒的人，最好別吃冬瓜，因為冬瓜性寒，會損傷到胃，吃多的話只會加重脾胃虛寒的情況，消化功能因此減弱，容易產(chǎn)生腹脹、便秘、腹瀉、食欲不振等現(xiàn)象。

2、鴿子肉

如果是胃熱積食的患者，就不要吃了。胃熱積食的人想要緩解情況，那么就要消食，忌諱吃一些厚膩的食物。鴿子肉是溫補食物，吃的話只會妨礙胃部消化，導(dǎo)致脾的功能受到影響，會加重積食的情況。

3、糯米

糯米的粘性很大，也不容易消化。如果消化不良的人一直吃糯米的話，只會加重病情。

4、甘薯

通常我們都會認(rèn)為甘薯可以促進(jìn)消化。但實際上，如果消化不良或者是腹脹的人，最好不要吃甘薯。因為吃甘薯容易脹氣，出現(xiàn)腹脹的情況，加重消化不良。

5、油炸食物

如果肚子不舒服的話，油炸類的食物最好都別吃。因為經(jīng)過油炸的食物，都會變得堅硬和油膩，更加不容易被消化，吃了話只會更加消化不良，所以要禁吃。

6、少吃或者不吃含鈣、蛋白質(zhì)豐富的食物

家常的一些食物都含有很多的鈣質(zhì)或者是蛋白質(zhì)，例如雞蛋黃、咸蛋黃、豆類、豆制品、乳類、乳制品、海帶、紫菜、蝦米皮、紫菜、瘦肉等。如果吃太多的話，讓導(dǎo)致大便干燥并且量少，排便困難，因此要少吃或者是不吃。

除此之外，甜食、土豆、洋蔥等一些食物也要控制好量，避免影響到胃的運行，從而導(dǎo)致消化不良變得嚴(yán)重。

消化不良吃什么好

1、芡實山藥煮豬肚

具體做法是：準(zhǔn)備1個豬肚，60克芡實和60克山藥，適量的醬油。先把豬肚洗干凈備用，然后把芡實和山藥研成粉末，放進(jìn)豬肚里面，把豬肚隔水蒸熟之后，等到溫度適宜就把豬肚切成適合食用的條狀大小，蘸著醬油食用就可以。

功效：適合脾胃虛化、腸胃運化功能不好導(dǎo)致的消化不良患者食用，能夠健脾養(yǎng)胃。

2、糖醋白菜

具體做法是：糖醋白菜可以說是很家常的一道菜了，很多人也都會做。接下來還是簡單的做一下做法吧。

準(zhǔn)備1白菜，辣椒，50毫升醋，食鹽、白糖、醬油、蒜頭都適量，適量的香油。把白菜洗干凈之后先加入食鹽腌制一會，等到菜汁流出來后，用清水把菜里面的鹽分洗掉。辣椒切成細(xì)絲，均勻的放在白菜上，然后把醋、白糖、醬油放進(jìn)碗里攪拌后，淋在白菜上。在鍋里面放入香油燒熱，然后放進(jìn)1個辣椒炸成老黃色，把油直接淋在白菜上，然后悶蓋一會，可以更加入味。等拌勻后就可以食用了。

功效：既能夠開胃還可以消食，很適合消化不良、食欲不振、腹脹的人食用。

如果我們的身體當(dāng)中有了這方面的危害的話，我們一定要改善消化不良的癥狀才是最好的，不要等到危及我們身體的時候來，給我們的身體帶來非常好的幫助，才是最重要的不要給我們的身體引起消化不良的疾病，給我們的生活帶來一系列的困擾，否則的話也會給我們的身體帶來一系列的傷害的。