在我們的身邊有很多出現咳嗽有痰這樣的癥狀，那么如果我們經常咳嗽而且有痰的話，我們一定要吃什么樣的飲食才能夠幫助我們的身體恢復到健康的狀態當中呢？孕婦可以這么吃，到底應該如何治才是最好的呢？應該遵循什么樣的飲食習慣才是最棒的？

孕婦咳嗽有痰吃什么好得快

1、孕婦咳嗽有痰時，可以將一只生雞蛋打破倒入碗中，加入適量白砂糖和生姜汁，然后攪拌，再加入適量白開水沖開服用，有效止咳。注意準媽媽們如果感到不舒服，有痰的癥狀時，一定要多喝水。

2、制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個辦法適合于風寒感冒引起的咳嗽。

3、用梨、冰糖、紅棗煮水喝：制作方法，將梨切成丁，與紅棗先煮，隨后加冰糖繼續煮。這種辦法簡單易做，每天喝幾杯會有助于治療咳嗽。

4、可以嘗試喝雞湯。經常煲雞湯喝雞湯可以增加身體免疫力，特別對于孕婦自身免疫力就不高而言，喝雞湯的功效更加顯著。在感冒發生的時候，喝雞湯對減輕感冒的咳嗽、流鼻涕癥狀有減輕的功效。

孕婦快速止咳方法

1、白開水

多喝白開水，對咳嗽也是具有緩解、減輕的功效。

2、飲食均衡

多吃蔬菜以及水果等具有豐富營養物質、維生素的食物。

3、注意休息

當準媽媽們感冒有痰的時候，一定要注意有足夠時間地休息，對身體的恢復有很重要的作用。

4、濃鹽水漱口

濃鹽水漱口可以減輕感冒、呼吸道感染引起的咳嗽，而且還可以起到預防咳嗽的功效。

孕婦咳嗽有痰不能吃什么

首先，烹調時避免使用紅花油、葵花油。

不要吃蝦、蟹蝦、蟹。這些食物的荷爾蒙十分旺盛，對于懷孕而處于荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。

豬肝。許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血;但因懷孕時期子宮內并無廢血，故反易造成早期流產，所以建議不要吃。

韭菜、麥芽(糖)。這些食物對產后退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成惡心、嘔吐。

薏仁。其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對*來說并不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。

不要吃生冷食物，例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等。雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。

不要吃太咸、太辣、烤焦及油炸的食物。太咸、太辣的食物對胎兒太刺激，烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質

如果我們的身體當中有了這方面的危害的話，我們一定要按照正確的飲食習慣恢復到健康的狀態當中，才是最好的一個方法的，不要等到危及我們的身體了，或者是傷害我們的身體當中的疾病，再來給我們的身體帶來非常大的困擾，也是一個非常大的傷害的隱患的。