電腦病頻繁出沒 推薦防護策略大全
隨著電腦的普及，我們的很多工作都要靠電腦來完成，電腦病已經成了白領一族的通病，常見的電腦病有頸椎病、干眼病、鼠標手、屏幕臉等，防治電腦病迫在眉睫，那么我們該如何防范呢?
電腦病狀(一)：屏幕臉
致病原因：無論大事小事，全仰賴電腦記錄，面無表情、膚色暗沉。
緩解方法：1.不要在電腦周圍擺放雜物，以免灰塵被皮膚吸附;
2.使用電腦前擦些保濕霜;
3.經常清潔鍵盤。
電腦病狀(二)：蘿卜腿
致病原因：常常一坐一整天，繁忙讓你的腿部腫脹，小腿肚上有血管凸起，這可能就是靜脈曲張的前兆。
緩解方法：1.一旦發現雙腿酸沉、憋脹要及時就診;
2.每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動，改善下肢靜脈回流。
電腦病狀(三)：鼠標手
致病原因：連續幾年長時間加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反應遲鈍無力，引發“腕關節綜合征”。
緩解方法：1.避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動;
2.使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力;
3.不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。
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