補肺氣食療方 遠離肺部疾病
冬季時節(jié)非常的干燥,燥邪最傷肺,這也是秋冬時節(jié)肺部疾病高發(fā)的一個重要的原因。為了避免肺部疾病的發(fā)生,我們要注意養(yǎng)肺護肺。那么該如何養(yǎng)肺護肺呢?下面就為大家介紹養(yǎng)肺護肺的食療藥膳方,讓你擁有充足的肺氣。
1、蘆根二仁粥
蘆根150g,苡仁40g,杏仁10g,竹茹1團,大米150g,生姜3片。
制作方法:將蘆葦根、杏仁、竹茹、生姜水煎汁備用;取大米煮粥,待熟時調(diào)入藥汁;再煮一、二沸即成;每日1劑,連續(xù)3-5劑。
功效:本食療可清熱宣肺,化痰止咳。適用于肺炎邪熱郁肺,高熱煩渴,咳痰黃稠或鐵銹色痰等。本食療主治小兒肺炎支原體肺炎等疾病。
2、銀菊蘆根飲
銀花20g,菊花、冬桑葉、杏仁各10g,蘆根80g,蜂蜜30g。
制作方法:將上方加清水適量煮沸后,文火煎煮5分鐘左右;去渣取汁,加蜂蜜拌勻;分3次服完,每日1劑,連續(xù)3-5劑。
功效:本食療可清熱宣肺,化痰止咳,疏風解表。適用于肺炎初起,發(fā)熱而微惡風寒,頭痛,咳嗽。本食療主治小兒肺炎支原體肺炎等疾病。
3、蘿卜牛肺二冬湯
白蘿卜、牛肺各500g,麥冬30g,天冬20g,甜杏仁15g,生姜及調(diào)味品適量。
制作方法:將牛肺、蘿卜洗凈,切塊,同放砂鍋中,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火燉至爛后,蔥、姜、椒、鹽、味精等調(diào)味服食。
功效:適用于肺炎后氣陰兩傷,咳嗽痰少,口干心煩,低熱等。服法:每日1劑,連續(xù)3-5劑。可滋陰潤肺,化痰止咳。
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