八款補腎壯陽雞藥膳 讓男人重振雄風
男性朋友在生活、工作中都會遇到很大的壓力,如果不注意調養身體,那么就會出現很多的健康問題,如腎虛,陽痿早泄等,給男性的身心都帶來了極大的威脅。那么男性朋友該如何保健養生呢?下面就為男性朋友推薦八款“雞藥膳”,讓你重振雄風。
歸芪蒸雞:
母雞1只,炙黃芪100克,當歸20克,調料適量。先將歸芪布包,母雞去毛雜,洗凈,放入沸水鍋內氽透,取出,放入涼水內沖洗干凈,瀝凈水份,納歸芪于雞腹中,放盆內,擺上蔥、姜,加雞清湯、黃酒、胡椒粉等,用濕棉紙將盆口封嚴,上籠蒸約兩小時取出(如將雞放入鍋內,文火煨燉,即成歸芪燉雞)。去棉紙及蔥、姜、黃芪等,味精、食鹽調味服食。
可滋補精血,適用于男子精血不足所致的早泄,遺精,精少及無精癥等。
龍眼紙包雞:
龍眼肉200克,胡桃肉100克,嫩雞肉500克,雞蛋清2只,芫荽150克,火腿片15克,調料適量。先將雞肉去皮,切片。核桃去皮,下油鍋炸熟,切作細粒,芫荽擇洗干凈。桂元肉洗凈,擇粒,蛋清加水生粉調糊,蔥姜切粒,雞片加味精、食鹽、白糖、胡椒、麻油、蔥、姜、核桃、桂元、蛋清糊調勻,取糯米紙放在木砧板上,先放一點芫荽葉,一片火腿,再把雞片放上,然后折成長方形包,待用,鍋中放植物油燒熱后,把包好的雞片下鍋炸熟,撈出裝盤即成。
可溫中益氣,補腎固精,適用于男子性欲減退,虛煩失眠、記憶力下降等。
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