海馬，大家也都認識吧，是海洋里面的一種小動物，個頭很小，但是頭型長得像馬，所以才叫海馬。海馬是一味名貴的中藥材，具有很好的藥用價值。海馬具有很好的補腎壯陽的功效，下面為大家介紹幾款海馬藥膳!

海馬味甘、性溫，歸肝、腎經，具有補腎壯陽，調氣活血的功效。常用于治療腎陽虛引起的陽痿、遺尿、跌打損傷等。現代藥理研究也表明，線紋海馬的乙醇提取物給小鼠注射，可以延長雌小鼠的動情期，給雄性小鼠注射則可以增加其前列腺、精囊腺、睪丸的重量，還可以顯著增加小鼠精子數量和活力。所以說，準備懷孕或者不孕不育的患者倒是可以經常喝一點海馬湯。

在廣東的酒樓，就有海馬湯。除了用于食療養生，海馬可以單用或聯合其他藥物配合使用，比如對于腎陽虛損的陽痿、夜尿頻多等癥，可取海馬一對，白酒一斤制成海馬酒飲用;也可以與人參、熟地、枸杞子等配合制作成為藥膳，如海馬補腎湯、海馬補腎膏等食用。如果是腎陽不足引起的腰膝酸冷、畏寒怕冷等癥狀的人群，則可以將海馬與核桃、黨參、北杏等一起配合做成藥膳食用，如海馬蛤蚧瘦肉湯等。

值得注意的是，由于海馬性溫，因此，屬于陰虛火旺體質的人群，或平時易于咽痛、目赤、齒齦腫痛或是外感等人群應忌用。而《本草綱目》等認為海馬“善墮胎，故能催生也”。因此，孕婦也忌食海馬。

【食療方】

●海馬紅棗燉瘦肉

【材料】海馬6克，紅棗5個(去核)，豬瘦肉250克，生姜3片。豬瘦肉洗凈切塊，放入沸水中氽去血水后放入砂鍋，加入洗凈的海馬、紅棗、生姜，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小時，調入精鹽即可食用。

【功效】此湯具有補肝腎、益精血的功效。尤其適用于年老體弱見有乏力膝酸、夜尿頻多等不適，或是男性陽痿、精冷，以及婦女產后頭暈耳鳴、畏寒怕冷、血少、小腹冷痛等癥狀的人群食用。