兩款補腎食譜 幫你擺脫腎虛困擾
腎虛對人的影響很大,因為我們的精氣都是由腎提供的。男性腎虛會導致早泄等不良癥狀,女性腎虛會引起月經不調等不良癥狀,所以補腎是男女都要做的事情。那么補腎食譜有什么呢?今天小編就來給大家推薦兩款補腎食譜,讓你告別腎虛困擾。
補腎食譜
花生米+大棗
這是個補腎的偏方,我的朋友是類風濕累及各臟器,尤其是腎臟受損嚴重,再發展就會是尿毒癥了,到了北京協和醫院都沒什么好辦法了。回來之后一個朋友把這個偏方給他用上了(有病亂投醫了),反正吃不好也吃不壞,結果奇跡出現了,吃到三天時候浮腫的雙腿就開始消腫,五天以后更明顯了。現在已經全愈了。
60克花生米,60克大棗(干棗最好)先把花生米煮好,再放大棗一起煮爛,每天一次,相當于每天的一頓飯,連湯汁一起吃(很好吃的),補腎最好了。與腎有關的病都可以用。
洋蔥浸紅葡萄酒
洋蔥是一般家庭普通的食物,用以炸、炒、煲湯都很可口,也可配以生果和蔬菜做沙律。沒想到的是,洋蔥原來還可以用作浸葡萄酒(紅酒),更可治療很多常見的病。
材料:洋蔥2個,紅葡萄酒500毫升,1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。
制法:
1.將洋蔥洗凈,去掉表面茶色外皮,切成八等份約半月形。
2.將洋蔥裝入玻璃瓶內,加入紅葡萄酒。(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)
3.將玻璃瓶蓋好密封,在陰涼地方放置約2至8日
4.將玻璃瓶的洋蔥片,用濾網過濾后,洋蔥、酒分開裝入瓶中,放置在冰箱中冷藏。
飲用方法:
1.每日約一杯(50毫升),年紀大的人每次20毫升左右。
2.每日飲一至兩次。
3.浸過酒的洋蔥片一起食用更好。
4.不喝酒的人,可用兩倍左右的開水稀釋后飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘,蒸發酒精后飲用。
5.若然喜歡甜的,可加入一點蜂蜜。
很多人覺得洋蔥味重,不愛用洋蔥,但洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質酥松癥治療藥品還要好。
很多人認為補腎是男人的事情,女性腎虛影響不會很大。其實這種想法是錯誤的,女性補腎與男性同樣重要。女性腎虛可能會比男性腎虛更嚴重,不管男女都需要補腎。今天小編給大家推薦了兩款補腎食譜,如果你還在為怎么補腎而困擾的話,小編這篇文章就能幫到你。
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