秋季吃什么能補腎呢?秋季時節是個養生的好時節，對于一些腎虛的朋友們來說，我們可以通過飲食來調節一下腎虛的情況，那么秋季吃什么能補腎？不論是男性還是女性，都可能會出現腎虛的情況。下面我們就為大家介紹一下秋季補腎的飲食!

1、枸杞

枸杞也具有滋陰補腎的功效，特別是那些由于陰虛所導致腰膝酸軟無力以及頭暈眼花、耳鳴耳聾的患者更加的有效。除此之外，日常如果出現了糖尿病以及盜汗咳嗽的情況，服用枸杞也能夠起到很好的緩解作用。

2、干貝

干貝味道非常的鮮美，是很多人的最愛，除此之外它還具有很好的滋陰補腎的功效。我國中醫古典名著之中有記載，干貝具有很好的治療消渴的作用。一些糖尿病患者經常出現口干舌燥以及尿多以及體重下降的情況，這個時候使用干貝燉湯能夠有效的緩解。

3、甲魚

甲魚具有滋陰涼血的功效，所以服用之后能夠很好的起到補腎的作用，并且還能夠清火，特別適合那些久病、勞神以及老年陰虧的患者服用。

4、蛤蜊

蛤蜊具有化痰、滋陰的功效，所以服用之后能夠有效的滋養五臟六腑，同時起到治療消渴、調節胃口以及明目的作用。在日常生活中，患有糖尿病、干燥癥以及肺結核還有乳腺增生以及腫瘤患者都是非常適合服用的。秋季補腎食物有哪些，蛤蜊是一個非常不錯的選擇哦。