手腳冰涼吃什么好呢?進入冬季之后，很多的朋友出現了手腳冰涼的情況，四肢發愣，活動起來都比價的麻煩，那么怎么改善手腳冰涼的情況呢?飲食可以很好的改善手腳冰涼的情況，下面尋醫問藥中醫為大家介紹一下手腳冰涼吃什么好！

三味羊肉湯

材料：羊肉250克，熟附子30克，杜仲25克，熟地黃15克。

調料：鹽、蔥、姜各適量。

做法：1、將羊肉洗凈切塊備用。

2、將熟附子、杜仲和熟地黃放入棉布包扎好。

3、將所有材料放入鍋中，加適量水以沒過材料。

4、用大火煮開，改文火慢燉至熟爛，起鍋前撈去藥材包，加調料即可。

藥膳功效：羊肉性熱，暖中補虛，補中益氣，熟附子溫經逐寒，杜仲、熟地黃可理氣養血，補肝腎。四味都能溫補陽氣，驅除身體的寒氣，保持溫暖。