現在人們的生活節奏很快，很多的人都不能正常飲食，這樣容易造成身體受到一些影響，平時大家應該注意脾胃變化，很多的人會出現腸胃功能異常，嚴重的影響到了身體健康，平時大家需盡早認識身體的調理，那么如何才能判斷脾胃好壞？

怎么判斷脾胃的好壞。

看臉色。黃皮膚是我們中國人的重要特征。正常的黃色應當是明亮、潤澤、含蓄的，并且有紅色摻雜其間。如果黃色太過、黃色不及、黃色一色獨顯，或者與青黑等顏色一起顯現，那就是病色。

中醫認為，出現了病色的黃，首先要考慮是脾胃出了問題。

脾胃負責運化水谷，吸收水谷精華轉變為氣血。脾一旦有毛病，身體就不能實現這種轉化，無法供給五臟六腑營養，于是血液減少了，其結果就是臉色變白變黃。

一個人脾虛了，面色淡黃，如果沒有及時治療，就會逐漸出現“萎黃”，即臉頰發黃、消瘦枯萎，這是因為脾的氣血津液都不足，不能營養身體造成的。

與萎黃相反是黃胖，即面色發黃且有虛腫。這種表現一般源于兩種情況，一是既有脾虛又有濕邪，二是體內有寄生蟲。

和萎黃、黃胖相比，黃疸要嚴重得多。黃疸屬于一色獨顯，又是病色太過，病人往往臉黃、身體黃、尿黃，連白眼珠都是黃的。很多肝病病人都會出現黃疸，如急性病毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。

看嘴唇。嘴唇，特別是嘴唇四周的“唇四白”，就是嘴周圍一圈黃白無毛的部位，大約1毫米寬。中醫認為，脾開竅于口，脾之華在唇和唇四白。

如果唇四白不明顯了，那脾胃功能肯定衰退了;如果唇四白的顏色特別干黃，說明脾胃功能衰退嚴重;如果唇四白發黑發青了，這個人就有生命危險了。

看鼻尖。人的鼻尖不是尖的，而是有一個小坑。以這個小坑為中心，周圍就是反映脾臟的生理功能、病理變化最明顯的區域。病重的時候，比如有的人臉上發青發黑了，一點光澤都沒有，但只要他的鼻尖是明亮、潤澤的，就說明他的脾胃運化功能還在，就還能吃飯、吃藥，所以就有救，所謂“有胃氣則生，無胃氣則死”。

希望大家有所認識，要注意其中的變化，可以看嘴唇，或者是看鼻尖，一旦出現了變化，表明著身體異常，需要全面進行調理，避免造成胃腸功能虛弱帶來不利后果，同時也要注意緩解方法，有效地進行鑒別診斷，以免造成更多影響，希望大家生活當中有所了解。