冬季是呼吸道疾病的高發期，咳嗽是常見的癥狀，除了藥物治療可以止咳化痰外，我們還可以采用橘皮治療法。橘子是冬季常見的水果，下面中醫就為大家介紹橘皮是如何止咳化痰的。

橘皮：加姜末能止咳化痰

在冬天里受了涼一直拖延著趁現在氣溫上升正是治療的好機會，寒涼侵入體內就容易引起咳嗽，其中大多還伴有白色的痰，或是泡泡痰，尤其是咳嗽剛發作時，或是老年人，多為這種寒咳。出現這種情況，就可用新鮮的橘皮和生姜來止咳。

取拳頭大的新鮮橘子兩個，剝下皮清洗干凈;放入烤箱內烘干，或是使用微波爐的烤箱功能，將其水分烘干;然后將柑橘皮碾碎，再加入生姜粉0.5克，一起放入碗中兌沸水飲用即可。為了口感更好，可以在水中加入一點冰糖或紅糖。

橘皮歸脾、肺經，有理氣潤肺的功效，而生姜能溫胃散寒，止嘔化痰，有寒咳不適的人，長期服用也沒問題。在購買時，最好選擇藥性較強的紅橘。不過，肺熱重的人，如咳嗽伴有黃痰、黏痰，或是干咳無痰，有口干舌燥等表現的人不適用。

橘肉：吃多了皮膚會變黃

橘子雖然好吃，但也不能多吃。橘子含有胡蘿卜素，一次性吃太多，血中的胡蘿卜素含量會驟增，導致黃色色素沉在皮膚和組織內，從而使皮膚發黃。此時要停止食用，通常2~6周后會自然就消失。

橘絡：順氣活血通絡作用大

橘絡曬干后進藥房，價格并不便宜。它性味平和，能化痰、順氣、活血，對痰滯經絡引起的各種癥狀有很好的緩解作用。“比如胸悶、胸口痛等不適，或是患有乳腺增生、胸膜炎、肋軟骨炎、肋間神經等病癥的人，都可以通過吃橘絡來改善。”

醫師說，橘絡通絡的作用很強，平時不用到藥房購買，新鮮的別丟，全部吃掉就行。